毎日湯船に浸かる時間に得られるメリット(効果)は? 疲労回復などのほかに重要なものは? 公開日:2023年12月19日 ライフスタイル情報力アップ 入浴には多くの効果があります。血行が良くなって疲労回復され、健康が増進されます。体重が減って、ダイエットにもいいでしょう。ストレス解消にもなります。こんな入浴ですが、もう一つの効果があります。 毎日湯船に浸かる時間に […] 続きを読む
読書の効果を実感する本の読み方とは? 読み方のコツを7つのポイントで解説 公開日:2023年12月12日 情報力アップ読書 読書したら、本の内容をしっかり把握し、自分の人生に生かしていきたいものです。少し時間が経つと、本の内容をすっかり忘れてしまうことも多くあります。そうならないように努めたいものです。 読書の効果を実感する本の読み方とは […] 続きを読む
勝海舟のエピソードから生き方を学ぶ 「筆写」の凄さ、大切さがわかる 自伝「氷川清和」を読んで 公開日:2023年8月28日 ライフスタイル偉人のスタイル情報力アップ 勝海舟(1823年-1899年)は幕末から明治初期にかけて、幕臣や政治家として活躍しました。勝海舟のエピソードから人生の生き方を学ぶと、知識欲などによって勝海舟が一生、取り組んだ「筆写」の凄さ、大切さがよくわかります。 […] 続きを読む
ビジネスや勉強に役立つノートの使い方は? 「頭の良さはノートで決まる 超速脳内整理術」(斎藤孝著)で学ぶ 公開日:2023年3月15日 情報力アップ読書 ノートをどう使うか――。こんな悩みを抱えている人々もいるはずです。では、ビジネスや勉強に役立つノートの使い方はどうしたらいいでしょうか。「頭の良さはノートで決まる 超速脳内整理術」(斎藤孝著)で学びました。 ビジネス […] 続きを読む
マンスリー手帳の使い方は? スケジュールのおすすめの書き方を7つのポイントで解説! 公開日:2023年3月11日 情報力アップ マンスリー手帳は、うまく活用すると、ビジネスや人生設計に大いに役立ちます。マンスリー手帳の使い方はどうしたらいいでしょうか。具体的に、マンスリー手帳のスケジュールのおすすめの書き方を7つのポイントで解説します。 マンス […] 続きを読む
辞書を読む その効果は? 池上彰さんや外山滋比古さんの読み方を知って語彙力を増やす 公開日:2022年7月18日 情報力アップ読書 ジャーナリストの池上彰さん、学者の外山滋比古さんの本を読むと、「辞書を読む」習慣があることがわかります。辞書を読む、その効果はどうでしょうか。池上彰さんや外山滋比古さんの読み方を知って、語彙力を増やしましょう。 辞書を […] 続きを読む
メモ帳「ジョッター」の使い方とは? 一番のおすすめを5つのポイントで解説 【情報力アップ】 更新日:2023年6月12日 公開日:2022年5月19日 情報力アップ 欧米では、「ジョッター」と呼ばれる小型メモ帳がビジネスパーソンの間で人気です。ジョッターは、台紙に小型の情報カードを挟み込んだものです。日本では数年前までは、なかなか見つけることが出来ませんでしたが、最近では、ジョッタ […] 続きを読む
究極のノート作りのコツは? 社会人、学生向けのノートのまとめ方を天才や達人に学ぶ 更新日:2023年4月15日 公開日:2022年3月17日 ノート活用術情報力アップ 究極のノート作りのコツはどうあるべきでしょうか。ノートはビジネスでもプライベートでも大いに役立てたいものです。社会人、学生向けのノートのまとめ方を天才や達人たちの実際のノートから学びました。日々の生活で生かしたい知恵が […] 続きを読む
「知的生産の技術」(梅棹忠夫著) 京大式カードを活用した読書術の「つんどく法」 公開日:2021年11月9日 情報力アップ読書 「知的生産の技術」は、民族・生態学者の梅棹忠夫さん(1920年-2010年)が書いた本です。知的生産のバイブルとも言えます。1969年発行の本ですが、全く古さを感じさせません。 読み返すと、京大式カードを活用した読書 […] 続きを読む
就活のための時事問題対策 新聞のニュース記事で勉強 読まないと不利にも 公開日:2021年11月6日 就活情報力アップ新聞 就活では入社試験や面接で、時事問題を問われることがよくあります。就活のための時事問題対策はどうしたらいいでしょうか。新聞には、精度が高く、情報量に優れた記事がたくさんありますから、そんな新聞のニュース記事で勉強するのが […] 続きを読む