「禅」の記事一覧

　古くからのことわざには、生活の知恵がギュッと凝縮されています。「思い立ったが吉日」もその一つでしょう。このことわざの意味とは何でしょうか。意味を知って、このことわざを、ぜひ、座右の銘として大切にしましょう。 「思い立っ […]

　禅語には心を落ち着かせてくれるものがたくさんあります。非思量もその一つです。禅語の非思量の意味とは何でしょうか。禅語の非思量をもとに、怒らない、怒りを抑える方法を禅の本で学びました。 禅語の非思量の意味とは？ なんと2 […]

　「無功徳（むくどく）」という禅語は、大切にしたい生き方を示してくれる言葉の一つです。無功徳とは、どんな意味の禅語でしょうか。また、無功徳の出典は達磨大師でしょうか。建功寺（神奈川県）住職の枡野俊明さん、境野勝悟さん、そ […]

　禅寺住職・禅の庭園デザイナーの枡野俊明さんの著書をいつも愛読していますが、本「おだやかに、シンプルに生きる」（PHP文庫）もまた楽しく読みました。シンプルに生きる方法はどうなるでしょうか。断捨離や仕事、人間関係で役立つ […]

　心を乱すことになるから、執着（しゅうじゃく）しない。欲を少なくして、足ることを知る（少欲知足）。分別は迷いの根源となるので、無分別に徹する。密蔵院（東京・江戸川区）住職・名取芳彦さんの著書「ためない練習」（三笠書房）を […]

　欠気一息（かんきいっそく）あるべし—―。「道元『禅』の言葉」（境野勝悟著）を読むと、道元禅師のこんな名言（禅語）に出会います。静かな所で、身をきちんと整え、深く、すーっと息を吐き出す。プチ座禅でも立禅でもいいでしょう。 […]

執着心を捨てて、心穏やかに生きる。禅語の「放下着」には、こんな意味があります。「放下」は「捨てる」、「着」は、「何々しなさい」という命令形で、「放下着」は、「捨てなさい」ということになります。日常生活で、この「放下着」を実現するのはなかなか大変ですが、ぜひとも心掛けたい禅語です。

　座禅の一つに、立って座禅をする立禅（りつぜん）があります。立禅の簡単なやり方や適切な時間はどうなるでしょうか。立禅を知って、姿勢、呼吸、そして、心を整える効果を実感しましょう。 立禅の簡単なやり方や適切な時間は？ 今年 […]

　愛語とは、道元禅師の禅の言葉です。どんな意味があるのでしょうか。寺の住職で、庭園デザイナーも務める枡野俊明さんの著書「おだやかに、シンプルに生きる」を通して、まとめました。愛語の意味を知ると、まずは、「ありがとう」の言 […]

　冷暖自知（れいだんじち）とは、どんな意味の禅語でしょうか。その意味を知ると、座右の銘にもなる、いい言葉であることがわかります。生き方を変えてくれるものともなっています。 冷暖自知とは、どんな意味の禅語？　冷暖自知は、座 […]