「ウォーキング」の記事一覧

　歩くことにはどんな効果があるのか――。日々、歩く中、そんなことを医学的に知りたくて、著書「病気の９割は歩くだけで治る！」を読み返しました。兵庫県尼崎市でクリニックを開業する医師の長尾和宏さんが様々な患者と接する中で、感 […]

　東京の歴史に関する街歩きは、とても楽しいものです。東京・中央区の明石町にある聖路加国際病院一帯も、その一つになります。蘭学事始の地や慶應義塾開塾の地、シーボルトの胸像、芥川龍之介の生誕地などの史跡を巡ることができます。 […]

　黄金色に染まったいちょう並木は、秋を彩る風物詩の一つです。日本ならではの秋の美しさを感じさせてくれます。そんないちょう並木を舞台にした「八王子いちょう祭り」が２０２４年も開かれます。八王子いちょう祭り２０２４年の場所や […]

　瓦斯（ガス）燈は明治時代、文明開化のあかりとなったものでした。東京都内で、そんな瓦斯燈を巡る散策を楽しめる場所があります。 瓦斯（ガス）燈は明治時代の文明開化のあかり　東京で瓦斯燈散策を楽しむ 明治時代に設置された瓦斯 […]

　東京・本郷通り（文京区本郷４丁目）を歩くと、街の一角に、「別れの橋跡・見送り坂と見返り坂」という案内板があります。見送り坂、見返り坂の由来はどうなっているのでしょうか。見送り坂、見返り坂を歩いて坂道の多かった江戸の町を […]

　江戸時代、江ノ島（神奈川県）までのお参りが江戸庶民にとって大人気でした。何が楽しかったのでしょうか。今も、おすすめの観光スポットになっている江ノ島までのお参りの魅力を探ってみました。 江ノ島までのお参りが江戸庶民に大人 […]

　上野動物園は入場者が日本でトップで、多くの人々に親しまれています。パンダでも人気です。上野動物園開園記念日とは、どんな日で、２０２３年はいつでしょうか。由来や歴史も含めて、上野動物園開園記念日についてまとめました。 上 […]

　東京・台東区の谷中は、根津、千駄木とともに、「谷根千」のひとつで、下町情緒を残す町の雰囲気が人気です。そんな谷中ですが、谷中散歩のおすすめルートはどうなるでしょうか。起点となる谷中銀座へのアクセス方法を含めて、谷中散歩 […]

　東京の日本橋人形町一帯をぶらりと散策すると、数多くの名所、旧跡に出会うことができます。肉や和菓子を売る老舗もあります。甘酒横丁など昔からの下町情緒を満喫することができます。日本橋人形町が人気となっている理由です。 日本 […]

　メリットの多いウォーキングは毎日、継続して行いたいものです。そんな中で、雨でもウォーキングできる場所はあるでしょうか。雨だけでなく、雪や嵐、強風など悪天候の日にも適用できます。やり方を工夫して、毎日、ウォーキングのメリ […]