「歩く」の記事一覧

　六義園（東京・本駒込）は紅葉の名所として良く知られています。２０２４年の紅葉の見頃はいつでしょうか。また、人気の紅葉のライトアップの時間やチケットはどうなっているでしょうか。六義園へのアクセスや混雑ぶりも含めて、六義園 […]

　ウォーキングにはさまざまな効果があります。そんなウォーキングですが、１日に歩く距離（歩数）の理想はどのくらいになるでしょうか。江戸や明治の人々は３万歩を歩いたそうです。現代の理想を知って、ウォーキングの効果を高めたいも […]