「一期一会」は、中国唐代の禅僧で、臨済宗の開祖となった臨済義玄の言葉です。「臨済録」の中にあります。「一期」とは、人間の一生、「一会」とは、たった一度会うこと、を意味しています。解釈を知ると、人生における出会いに感謝し […]

　日々の出来事を記録しておくことはとても重要です。大切な思い出が残せるだけでなく、記録を見て振り返ることで、ビジネスやプライベートでの課題も見えてきます。 　１日の記録をインデックス情報として、ノートや手帳にどう残すか、 […]

　「プチ座禅」を就寝前に時々行っています。その日の不安や悩みを和らげ、睡眠の質を高められます。翌朝はすっきり目覚めることが多く、前向きの思考になることができます。効果を実感しています。 　「寝つけない夜は誰にもあるもので […]

　「小学校社会科の教科書で、いっきに政治の基礎知識を身につける」という本のタイトルを見て、驚きました。著者の佐藤優さんが高校の教科書を学ぶといい、ということを別の本で書いていたのは知っていましたが、小学校の教科書も重視し […]

　ドイツ最大の与党で中道右派のキリスト教民主同盟（CDU）が４月２５日、党大会を開き、新しい党首を選ぶことになりました。クランプカレンバウアー党首が２月上旬、辞意を表明したためです。同党首はCDUの首相候補となることも断 […]

　坐禅が「静の修行」だとすれば、掃除は「動の修行」――。禅寺住職の枡野俊明さんが著書「片付ける　禅の作法」でこう書いているのを読んで、心を磨くための掃除を行っています。長年の会社人生でたまったモノがたくさんあり、時々、妻 […]

　禅語は、人生をいかに生きるかを考えるうえで、大きな指針になります。日日是好日という禅語もその一つです。この禅語の読み方や意味はどうなるのでしょうか。禅寺住職の方々の著書から、この禅語を学んでいきます。 日日是好日の読み […]

　イタリアで、「イワシ運動」という名前の草の根の運動が広がっています。イワシ運動とは、どんな狙いで結成されたのでしょうか。また、なぜ、この運動がイタリア各地で広がりを見せているのでしょうか。調べてみました。 イワシ運動と […]

　フランス・パリへ旅行に出かける人も多いでしょう。その際、どこで、円からユーロに両替するか頭を悩ませる人も多いと思います。場所によって、レート、手数料が大きく異なるため、一概に、どこが一番お得かを言うことはできませんが、 […]

冬は炬燵に入って、みかんを食べながら、ゆったり、家族だんらんを楽しむ。こんな昔ながらのシーンは年々、減ってきているのではないでしょうか。しかし、そんな中で、忘れてはならないのが、みかんの凄い効果、効能です。 風邪やガン、 […]