土用の丑の日の読み方とは？２０２４年はいつで、うなぎを食べる理由や意味は？

　毎年夏になると、土用の丑の日という言葉を耳にする機会が多くなります。土用の丑の日の読み方とはどうなっているのでしょうか。また、土用の丑の日は２０２４年はいつで、うなぎを食べる理由や意味は何でしょうか。土用の丑の日についてまとめました。

土用の丑の日の読み方とは？

【土用の丑の日】大阪・北摂・兵庫でいただくおいしいうなぎ6選: 土用の丑の日は、おいしいうなぎを満喫！今年は7月24日（水）と8月5日（月）です。リビング地域特派員おすすめの大阪・北摂・兵庫のうなぎ専門店を6つ紹介します。
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— リビング新聞大阪・兵庫 (@Living_oh) July 7, 2024

　土用の丑の日の読み方とは、

　どようのうしのひ

　となります。

土用の期間は？

きょうは「土用の丑の日」ですが、ツイッター上では「うなぎ絶滅キャンペーン」というアカウントが話題に。そこで、“僕”がその真意を聞いてみた.。https://t.co/r5GcoRAz2w pic.twitter.com/EbdHQ6OHLO

— NHKニュース (@nhk_news) July 20, 2018

　では、土用の丑の日というのは何でしょうか。

　まず、土用の期間はいつかをチェックすると、土用の丑の日は、立春、立夏、立秋、立冬と大きく関係しています。

　立春
　立夏
　立秋
　立冬

　それぞれの前の約１８日間を土用と言います。

　２０２４年だと、土用の期間はこんなふうになります。

　立春は２月４日ですから、その前１８日間は、１月１７日から２月３日まで、です。

　立夏は５月５日ですから、その前１８日間は、４月１７日から５月４日まで、です。

　立秋は８月７日ですから、その前１８日間は、７月２０日から８月６日まで、です。

　立冬は１１月７日ですから、その前１８日間は、１０月２０日から１１月６日まで、です。

　この土用の期間中で、十二支の中の丑にあたる日が、土用の丑の日になります。

　干支は１２日ごとにめぐってきますから、上記の期間中、土用の丑の日は１回だけの時のこともあれば、２回の時のこともあります。

　最初の土用の丑の日が一の丑
　２回目の土用の丑の日が二の丑

　と言われます。

　立春の立春の前（冬）、立夏の前（春）、立秋の前（夏）、立冬の前（秋）の季節ごとに、土用の丑の日はありますが、特に、夏にやってくる土用の丑の日がよく知られています。

２０２４年の夏の土用丑の日はいつ？

土用の丑の日は混むから
早めのウナギ pic.twitter.com/Wy1yRqIMAn

— しげ (@mANcMefGlSBTN0l) June 29, 2024

　２０２４年の夏の土用の丑の日は、７月２４日（水）と、８月５日（月）なります。

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夏の土用の丑の日に、うなぎを食べる理由や意味は？

　
　夏の土用の丑の日に、うなぎを食べる理由や意味については、いくつか説はあります。その中で有力なのが、「う」の付く食べ物が健康にいいということに加えて、蘭学者で発明家の平賀源内が夏の土用の丑の日に、うなぎを食べることを発案したと考えられています。

　うなぎは実は秋から冬にかけてが旬ですが、江戸時代、夏に、うなぎが売れなくて困ったうなぎ屋が、平賀源内に相談したところ、平賀源内は、「土用の丑の日にうなぎを食べれば、夏負けしない」との看板を店先に掲げて、うなぎを売るようにうなぎ屋に勧めたそうです。

　うなぎ屋がその通りにした結果、うなぎが大人気になり、多くのうなぎ屋が土用の丑の日に、うなぎを売り出すようになったのだといいます。

　食べ物は普通、旬にこそ美味しいものですが、うなぎは、旬ではない夏でも人気の高いものになりました。平賀源内のアイディアが現代にまでに生きているとも言えます。

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うなぎの効能は？

　うなぎは、

　ビタミン
　ミネラル
　カルシウム
　亜鉛
　鉄

　など栄養価が高く、健康に効果がある成分を多く含んでいます。夏バテにいいのはもちろんですが、疲労回復、風邪予防などにも効果があります。

　うまく食べて、暑い夏を乗り切りたいものです。

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夏の土用の丑の日、うなぎ以外の食べ物は？

　うなうなぎと同様、「う」の付く食べ物が健康にいいという理由から、

　「う」の付く食べ物としては、

　梅干し
　瓜
　うどん

　などがあります。

まとめ

　人気料理のうなぎの蒲焼は、炭火で香ばしく焼き上げられ、プーンとした醤油ダレの匂いが食欲をくすぐります。うなぎは、老舗の店が日本全国にあります。それだけ、皆に愛されている和食となっていることを物語っています。夏の土用の丑の日に、うなぎを食べる。うなぎの美味しさを味わいたいものですが、そのほかにも、「う」のつく食べ物にも留意したいものです。昔から脈々と受け継がれてきた和食の伝統に、時には、思いをはせましょう。