商業施設「コレド室町」を中心とする東京・日本橋室町地区は、老舗の店と新しい店が同居していて、歩けば歩くほど楽しくなります。その商店街の一角に、プラリネ専門店「Kono．mi」があります。 　プラリネは、１７世紀にフラン […]

　プロテニスの大坂なおみ選手（２１）の活躍が目立ってきました。２０１８年１０月の全米オープンでセリーナ・ウィリアムズ選手を破って優勝。２０１９年１月２４日には、全豪オープンで決勝戦に進出しました。一気に注目度を増した大坂 […]

　年々、海外旅行に出かける人が増えています。海外で快適に過ごすために、時差ボケにならないようにしたいものです。一番大切にしたい時差ボケ解消法とは何でしょうか。時差ボケの原因、症状、対策を網羅すると、わかってきます。海外旅 […]

　梅の名所の一つである東京・世田谷区の羽根木公園で、今年も「せたがや梅まつり」が開かれます。白梅約３８０本、紅梅約２７０本があり、早春を彩る花を咲かせます。梅まつり期間中、餅つきや、茶会、筝曲演奏などイベントも多く、楽し […]

　「腕くらべ」や「濹東奇譚」などで知られる小説家の永井荷風（１８７９年－１９５９年）は、日記で時代の流れを克明に記録しました。後世に資料を残す気概で、社会や自分の日々の出来事を書き続けました。自分の別号「断腸亭」から名前 […]

　新聞には、良質で役立つ記事がぎっしり詰まっています。そんな新聞記事を何度も繰り返して読んで、情報力をアップしたいものです。そのための新聞スクラップのやり方を紹介します。７つのポイントに注目です（トップの写真は、私が興味 […]

　江戸時代、東京湾の海岸線はどこにあったのか――。こんなことに興味を持って、時々、江戸にまつわる地域を歩いています。江戸時代の地図を見れば、すぐ に、江戸時代の海岸線はわかりますが、五感で、その海岸線を体感したいと思うの […]

　いろいろな本を読むと、早朝瞑想の大切さを感じることができます。今後の人生をいかに生きるか。こんな小さな瞑想を毎朝、数分間でもいいので、続けていくといいでしょう。 　「人間的な成長を続けていくためには、自分を見つめ直す時 […]

　東京・港区のJR浜松町駅付近を歩いていると、海抜０．２メートルの地図案内板を目にします。もうすぐ足の下が海面のレベルです。埋立地であることがはっきりと実感できます。この地域はどんな場所だったのか、少し歩いてみると楽しい […]

　海水の干満で、景観の変化を楽しむ池を見るのなら、東京・中央区の浜離宮恩賜庭園がいいでしょう。東京湾からの海水を水門で調整、その水量によって、見え隠れする護岸や池の中島などの変化が楽しめる「潮入り池泉回遊式庭園」がありま […]