人気の「ほぼ日手帳」の発案者として知られる糸井さんは記事の中で、こう書いています。糸井さんは、社員の手帳の使い方を見て、自分なりのほぼ日手帳の使 い方を模索中だそうですが、まず、その日の反省点を、次に、よかったことやうれしかったことを、そして、最後に、明日、一番力を入れてやろう思うことを書 くのだそうです。
よかったことなどは、なにげなく過ごしてしまったら、記憶から消えてしまうでしょう。案外、よかったことなどは気に留めないことも多くあります。
よかったことやうれしかったことに目を向けて、その一つをかみしめてみる―。こんなスタイルを続けて行ったら、一日が、そして、人生が豊かになると思います。よかったことなどをしっかり、手帳に書き留め、積み重ねていくつもりです。
日々の出来事を、「事実」「気づき」「教訓」「宣言」に分けて、４行日記に書くことで、なりたい自分に近づく手帳術も紹介されていました。手帳のすごさ、魅力が改めて、わかります。
PRESIDENT調査の手帳売れ筋ランキングによると、「ビジネス手帳２０１６ 見開き１週間バーチカル」が１位になっていました。私が今年、新たに購入した手帳で、その良さが人気なのだろうなあ、とちょっと、うれしくなりました。
市販されている手帳は多くを購入して、その良さを研究しています。方眼付きの１日１ページが原則の「ほぼ日手帳」では、たっぷり、目標や出来事、自分の思 いなどを書くことができて、いいと思います。立命館大学教授の蔭山英男さんの「陰山手帳２０１６」は、食事や睡眠時間など日々の暮らし方をグラフに記入 し、振り返ることができる点が気に入っています。
よかったことなどを書いて、かみしめることを今回、学びましたが、いい点をいろいろな手帳から取り入れ、自分の手帳を自分仕様に作り替えていきたいと思っています。
