「ライフスタイル」の記事一覧

　フランス・パリへ旅行に出かける人も多いでしょう。その際、どこで、円からユーロに両替するか頭を悩ませる人も多いと思います。場所によって、レート、手数料が大きく異なるため、一概に、どこが一番お得かを言うことはできませんが、 […]

冬は炬燵に入って、みかんを食べながら、ゆったり、家族だんらんを楽しむ。こんな昔ながらのシーンは年々、減ってきているのではないでしょうか。しかし、そんな中で、忘れてはならないのが、みかんの凄い効果、効能です。 風邪やガン、 […]

　「幸福だから笑うわけではない。むしろ、笑うから幸福なのだと言いたい」（「幸福論」石川湧訳）。この言葉は、幸福は自分から追い求めて得るものである、ということを説いたフランスの哲学者アラン（本名エミール・オーギュスト・シャ […]

　会社員時代、欧州での長期駐在から帰国すると、いつも飲みたくなったのが、味噌汁です。特に、しじみの味噌汁は、あさりの味噌汁と並んで、恋しい日本の味で、いつも美味しく飲み干したものです。 　今は、日本に住んでいるため、しじ […]

　アーモンドには、どんな効果、効能があるのでしょうか。高い栄養素を多く含み、貧血予防、生活習慣改善、アンチエージングなどに役立ちますが、まずは、有効活用して、ダイエットに取り組みましょう。栄養素に注目してみました。 　◇ […]

　「柿が赤くなれば、医者が青くなる」－－。秋になると毎年、こんな言葉で、柿が語られることが多くあります。柿の栄養素にはどんなものがあり、その効果、効能はどうなっているのでしょうか。 　柿パワーで健康アップしましょう。 　 […]

　インフルエンザが全国各地で猛威を振るうと、ワクチンの予防接種をしたのにインフルエンザに罹る人々も増えてきます。私も同じようなケースを体験しました。 　なぜ、ワクチンを接種してもインフルエンザに罹るのでしょうか。また、ど […]

　食べても空腹感を覚えることがしばしば起こります。夕方や夜になると、食事をしても少し時間が経つと、お腹が空いてしまうことがよくあります。空腹感を覚える原因はどこにあるのでしょうか。空腹感を抑える食べ物や方法を調べてみまし […]

　読書感想文をどう、うまく書くか、小学生にとっては難しい問題ですが、ポイントをつかんで、スラスラと、読書感想文を書きたいものです。文章を書くことに慣れていない、特に低学年の小学生にとって、「何を書いていいかわからない」状 […]

　「５０代から始める知的生活術」（外山滋比古著、だいわ文庫）によると、英文学者・評論家の外山さんは定期券を利用して、毎朝、皇居周辺を散歩しているそうです。定期券を購入することで、散歩を習慣化するのが狙いと言います。老後を […]