正しい正座で、しびれを解消！ 腰痛や肩こり防止の健康効果も！
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友人宅に招かれ、和室で正座する機会がありました。正座なんて簡単にできるだろうなあ、と思いましたが、年齢（６３歳）のせいか、これがなかなか苦しくて大変でした。両方の親指はつくものの、かかとがつきません。足の甲、膝が痛くな […]
Month: 2019年5月
加齢臭の原因、対策は？ 入浴で、いい汗をかく体質にして解消 ノネナールに注意！
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加齢臭に悩む人々が増えています。特に、高温多湿になる夏場は、加齢臭に不快感が高まります。加齢臭の原因はどこにあるのでしょうか。原因を知り、対策を講じたいものです。入浴で、いい汗をかく体質にして、加齢臭を抑えましょう（ト […]
西田幾多郎博士 「座禅 読書」「座禅 読書」の日々で「西田哲学」を築く 「禅とはなにか」を読んで 【偉人のスタイル】
禅は、深くてやさしい「生きる知恵」の宝庫――。枡野俊明さんの著書「禅、シンプル生活のすすめ」を読むと、こんな禅の真髄がわかります。「禅とはなにか」（鎌田茂雄著、講談社学術文庫」を読んで、禅をさらに学びました。 「座禅 […]
福沢諭吉の「学問のすすめ」 福沢諭吉は、国際社会の到来を前に、時代を読み解く目を持つ 【偉人のスタイル】
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著書「学問のすすめ」や「文明論之概略」「福翁自伝」を読むと、福沢諭吉は、国際社会の到来を前に、時代を読み解いた啓蒙思想家だったことがわかります。幕末から明治維新に至る激動期に、基本的人権や、個人と国家の独立、男女平等な […]
バスタ新宿への行き方は？ 駅のどの改札が便利？ 施設や便数なども写真とともに紹介 新宿の新名所に
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バスタ新宿は、日本最大のバスターミナルです。全国の主要都市を結び、以前のバス乗り場に比べて、利便性が大幅にアップしているのが特徴です。このバスタ新宿への行き方はどうなっているのでしょうか。駅のどの改札が便利でしょうか。 […]
飯田市（長野県南部）で、りんご並木や、太宰春台の邸宅跡、赤門を歩く
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長野県南部の飯田市は、城下町の面影を残す美しい街です。市街地には、碁盤目状に道路が走り、１９４７年（昭和２２年）の大火後に防火帯として整備された「りんご並木」や「裏堺線」（幅約２メートル程度の小道）があります（写真は、 […]
新京亭の中華そばは、昔懐かしい味 長野県飯田市の人気の大衆食堂
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日本はどこに行っても、美味しいラーメンがあります。長野県南部・飯田市の大衆食堂「新京亭」の中華そばも、そんな一品です。昔懐かしい醤油味のラーメンで、地元の人々のほか、正月や盆に帰省した飯田市出身の人々も懐かしがって食べ […]